2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 @peafi_lab 心と身体のケア 夜、ひとりで考えすぎてしまうあなたへ｜心穏やかに過ごすための３つのヒント こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 夜の静寂は、時として私たちに深い内省の時間をもたらします。 しかし、それが過ぎると、過去への後悔や未来への漠 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 @peafi_lab 心と身体のケア 人と比べて落ち込むときに｜自分を取り戻す小さな習慣 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 はじめに：気づけば、誰かと比べてしまう日もある 朝起きてSNSを開いたとき、 友人の「充実した日常」や「理想 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 @peafi_lab 心と身体のケア 夜、ひとりで落ち込むときに｜心を静める3つの習慣 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 夜になると、不意に胸がざわついたり、涙が出そうになったり。 今日一日がんばったはずなのに、なぜか自分が足りな […]
2025年7月13日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 @peafi_lab わたしのペースで イライラ・不安が止まらない日に効く｜心を整える5つの言葉 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 なんだか今日は気持ちがザワザワする…そんな日、ありませんか？ 人と話し […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 @peafi_lab わたしのペースで 「大丈夫」と言える自分になるための小さな習慣 こんにちは。ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に「私、大丈夫かな……」と不安になること、ありませんか？ […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月13日 @peafi_lab わたしのペースで 心に白い花を咲かせる7つの習慣 こんにちは。ぺあふぃ_らぼです。 いつもブログを訪れてくださり、 ありがとうございます。 脳梗塞の後遺症で右半身が不自由になった私ですが、 そんな困難な中でも心の中に小さな希望や癒しの「白い花」が咲くことに気づきました。 […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 @peafi_lab プロフィール 大丈夫。ここからまた始めます はじめまして。 「ぺあふぃ_らぼ」です。 このブログ「白い花のゆるりラボ」に来てくださって、 本当にありがとうございます。 50歳で脳梗塞を経験し、右半身に少し麻痺が残る今。それでも、ゆっくり、無理なく、自分らしく「ここ […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 @peafi_lab 心と身体のケア 血圧が冬に高くなる理由と心のゆらぎ｜スピリチュアルな視点で整える習慣 こんにちは。 当ブログ「白い花のゆるりラボ」へお越しいただき、ありがとうございます。 管理人のぺあふぃ_らぼです。どうぞ、ごゆっくりお読みください。 ある日突然、右半身が動かなくなった朝 目覚めた瞬間、体が思うように動か […]
