2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 @peafi_lab 心と身体のケア 心を穏やかに保つ『今ここ』習慣。脳梗塞後の私が辿り着いた、シンプルな毎日の工夫 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 日々の喧騒に疲れ […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 @peafi_lab 心と身体のケア 夜、ひとりで考えすぎてしまうあなたへ｜心穏やかに過ごすための３つのヒント こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 夜の静寂は、時として私たちに深い内省の時間をもたらします。 しかし、それが過ぎると、過去への後悔や未来への漠 […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 @peafi_lab 心と身体のケア 人と比べて落ち込むときに｜自分を取り戻す小さな習慣 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 はじめに：気づけば、誰かと比べてしまう日もある 朝起きてSNSを開いたとき、 友人の「充実した日常」や「理想 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 @peafi_lab 心と身体のケア 夜、ひとりで落ち込むときに｜心を静める3つの習慣 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 夜になると、不意に胸がざわついたり、涙が出そうになったり。 今日一日がんばったはずなのに、なぜか自分が足りな […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月6日 @peafi_lab 心と身体のケア 血圧が冬に高くなる理由と心のゆらぎ｜スピリチュアルな視点で整える習慣 こんにちは。 当ブログ「白い花のゆるりラボ」へお越しいただき、ありがとうございます。 管理人のぺあふぃ_らぼです。どうぞ、ごゆっくりお読みください。 ある日突然、右半身が動かなくなった朝 目覚めた瞬間、体が思うように動か […]
2025年6月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 @peafi_lab 心と身体のケア ストレートネックとストレスの関係｜心が緊張すると首が固まる？癒しのセルフケア習慣 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 ストレートネック […]
2025年6月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 @peafi_lab 心と身体のケア スマホ首・猫背を見直す！ストレートネックを防ぐ日常の姿勢と暮らし方の工夫 こんにちは。 当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 ストレートネッ […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 @peafi_lab 心と身体のケア ストレートネックに効くストレッチ5選｜首・肩・背中がほぐれる簡単ケアで楽になる こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 スマホやパソコン […]
2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 @peafi_lab 心と身体のケア ストレートネックは心のサイン？スピリチュアルな視点で読み解く首の不調 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 白い花のゆるりラボにお越しいただき、ありがとうございます。 当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 今回は「ストレー […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月14日 @peafi_lab 心と身体のケア 肩こり改善！ストレートネックに効くネックピローの正しい使い方 こんにちは。当ブログの管理人、ぺあふぃ_らぼです。 当ブログでは、 アフィリエイト広告を利用しております。 それでは、ごゆっくりとご覧ください。 わたしたちの首と肩は、気づかぬうちにたくさんのものを抱えてしまいます。 ま […]
