こんにちは、

ぺあふぃらぼです。

2026年4月11日の夜、いつも大切にしているXアカウントに、突然の制限がかかりました。

投稿しようとした瞬間に表示された「エラー」。その後に続いた「凍結」の文字。

静かな夜の中で、胸の奥がふっと冷えるような感覚がありました。

去年、Facebookでも似たようなことがあったよね。あの時の“違和感”がヒントになるかもしれないよ。

その言葉に背中を押されるように、私は今回も一歩ずつ向き合うことにしました。

📑2026.4.11　静かに訪れた「一時停止」

AIで作成したイラストの悠羅（ゆら）を予約投稿しようとした時に起きた凍結。 ネットの接続も不安定で、原因が分からないまま、ただ静かに状況を受け止めるしかありませんでした。

原因をひとつに絞ることは難しいのですが、 チャットGPTに相談したとき、ひとつの“気づき”がありました。

スマホのスクリーンショットを見てもらったところ、 以前インストールしたアプリによるVPN接続の存在を指摘されました。

ここで、思いがけない事実に気づきます。

私の場合、そのアプリは「ニールセン（Nielsen）」の計測アプリでした。 このアプリは通信データを計測するためにVPNプロファイルを利用する仕組みがあり、 自分ではVPNを使っているつもりがなくても、通信が別経路として扱われることがあるようです。

こうした設定が、X側から見ると不自然なアクセスに見えてしまう可能性もあると気づきました。

これが直接の原因かどうかは分かりません。 ただ、VPNプロファイルを解除してみたところ、 ずっと繋がりにくかった楽天アフィリエイトが驚くほどスムーズに動き出しました。

「環境を整える」という小さな行動が、静かに流れを変えた瞬間でした。

📑繰り返される「拒絶」と、届いた冷たいメール

状況を正直に伝えようと、まずは一度目の異議申し立てを送りました。

【1回目に送った異議申し立て文】 ※実際に送った文のため、そのまま掲載

​日本語メッセージ：アカウントの凍結について、再調査をお願いしたくご連絡いたしました。確認したところ、利用していたスマートフォンのVPN通信設定が干渉し、意図せず不自然なログインとして検出されてしまったようです。既に原因となったアプリは削除し、標準の通信環境に戻しております。長年、規約を遵守して健全な交流を楽しんできた大切なアカウントです。フォロワー様との繋がりを戻したく、どうか凍結解除をご検討いただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。​英語訳（English）：Dear X Support Team,I am writing to appeal the suspension of my account.Upon investigation, I found that a VPN setting from a mobile app interfered with my connection, which may have triggered an automated security flag for an unusual login.I have since removed the app and the VPN configuration to ensure a secure and standard connection. I have always followed the X Rules and used this account for genuine interactions. I would very much like to reconnect with my followers. Please kindly review my case and restore my account.​

送信のヒント​💡送信時間: 夜、22:00〜24:00頃に送るのがおすすめです。

しかし返ってきたのは、 「決定を撤回する正当な理由はない」という通知。

二度目の申し立ても同じ結果でした。

※これはあくまで私の環境で起きていたことで、 すべての方に当てはまるわけではありません。 ただ、通信設定やアプリの影響は、自分では気づきにくい部分でもあるので、 一度見直してみる価値はあると感じました。

最後の申し立てでは、 “自分では解除できない状態が続いていること”を丁寧に伝えました。

【最後に送った逆転の申し立て文】 ※こちらも実際に送った文のため、そのまま掲載（日本語・英語の原文そのまま）

【本文 / Description of problem】Xサポート担当者様サポートからのメールにて「ログインして画面の手順を完了してください」と案内を受けました。しかし、ログインしてもシステム不具合により認証画面（reCAPTCHAやSMS認証）が一切表示されず、指定された手順を実行することができません。ユーザー側での操作が不可能な状態ですので、お手数ですがサポート側でアカウントのロック（機能制限）を解除していただきますようお願いいたします。Dear X Support Team,I received an email stating, “Please log in to your account and complete the on-screen steps to restore full access.”However, when I log in, the authentication screen (such as reCAPTCHA or SMS verification) does NOT appear due to a system glitch on X’s end.Since I cannot complete the required steps on my screen, I kindly request that the support team manually remove the restrictions on my account.Thank you for your assistance.

ここで、AI（チャットGPT）から大切なアドバイスをもらいました。「何度も続けて送るとスパムと見なされる可能性がある。一度送ったら、結果が出るまで待つべきです」。

焦る気持ちを抑え、私は2週間以上、意図だけを保ちながら静かに待つことにしました。

📑 4月28日、静かに流れが変わった日

その沈黙の時間が過ぎたころ、 4月28日にXからメッセージが届きました。

まずサブアカウントが解除され、 続いて @pairfi_lab（ぺあふぃらぼ）も「違反は生じていない」として復活。

扉を叩いて、あとは静かに待つことで、道が開けたよ。

“復元不可”は終わりじゃないよ。ここからまた、新しい流れを紡いでいこう。

📑おわりに

本当の原因は、今もはっきりとは分かりません。 でも、「違和感のある設定を手放す」ことと、 「意図を放ち、焦らずに待つ」姿勢が重なったとき、 現実は静かに動き出すのだと感じました。

同じように凍結や制限で悩んでいる方にとって、 私の体験が少しでもヒントになれば嬉しいです。 正解はひとつではありませんが、 環境を整えることと、落ち着いて待つ時間が、 思いがけない結果につながることもあります。

これからは、スムーズになった新しい流れを大切にしながら、 また静かに歩んでいきたいと思います。

投稿 X凍結が解除されるまでにやったこと｜タフティの視点で気持ちを立て直した話 は 白い花のゆるりラボ に最初に表示されました。